İnternet Bağımlılığı Nasıl Geçer?

İnternet bağımlılığını aşmak için bilinçli teknoloji kullanımı, sınırlar belirleme, sağlıklı aktiviteleri teşvik etme ve profesyonel yardım almayı düşünme önemlidir. Farkındalık geliştirme, aile ve arkadaş desteği, bağımlılıkla mücadelede yardımcı olabilir. Bağımlılığı aşmak zaman alabilir, ancak irade gücü ve destekle mümkündür.