İnternet Bağımlılığı: Ekrana Esir Olmak

İnternet bağımlılığı, günümüzde birçok insan için büyük bir sorun haline gelmiştir. Sürekli olarak ekranlara bakmak, çevrimiçi aktivitelere dalmak ve gerçek dünyayı ihmal etmek, bu bağımlılığın belirtileri arasındadır. İnternet bağımlılığı, sosyal, duygusal ve fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Ancak farkındalık ve profesyonel yardım ile bu bağımlılığı aşmak mümkündür. İnternet bağımlılığının üstesinden gelmek için bilinçli teknoloji kullanımı ve sağlıklı alternatif aktiviteler geliştirmek önemlidir. Ayrıca, bu konuda aile içi destek ve iletişim de büyük bir rol oynar. İnternet bağımlılığı, ekrana esir olmaktan kurtulma yolculuğunda adım atmaktır ve sağlıklı bir denge kurmayı öğrenmekle başlar.